Ilustracja przedstawiająca spokojny krąg ludzi i zwierząt otoczonych delikatnym złotym światłem, symbolizujący życzliwą intencję medytacji metta.
Medytacja, praktyka i rytuały

Medytacja metta - na czym polega rozwijanie życzliwości?

/

Medytacja metta to praktyka rozwijania życzliwej, niekrzywdzącej postawy wobec siebie i innych istot. Nie oznacza wymuszania sympatii ani udawania, że […]